하루5분루틴 #게으름극복 #작은습관의힘 #루틴실천기 #꾸준함의기적 #습관만들기 #자기관리팁 #게으름탈출 #작심삼일극복 #루틴추천1 하루 5분 루틴이 게으름을 이긴다 – 게으름 탈출 실험기 “내일부터는 진짜로 해야지.”몇 번이나 다짐했는지 모릅니다. 운동, 공부, 정리, 다이어트, 책 읽기…마음은 굴뚝같은데 몸은 천근만근. 어느새 핸드폰만 만지작거리다 하루를 마무리한 날들.저는 스스로를 게으른 사람이라고 생각해왔습니다.그런데 어느 날, 유튜브에서 우연히 본 영상 하나가 제 생각을 바꾸기 시작했습니다.“하루 5분 루틴만으로 삶이 바뀔 수 있다.” 처음엔 반신반의했습니다. 단 5분이 무슨 의미가 있을까?하지만 5분이라는 작은 시간 안에 게으름을 이기는 마법 같은 변화가 숨어 있었습니다.오늘은 제가 직접 해본 ‘5분 루틴 실험기’를 통해 게으름과 작별한 이야기를 들려드릴게요. ⏱️ 5분의 힘, ‘작은 시작’이 전부를 바꾼다 처음 제가 시도한 것은 단순한 ‘하루 5분 루틴 만들기’였습니다.목표는 .. 2025. 7. 10. 이전 1 다음
