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육아하면서 도움되는 정보9

출산을 앞둔 엄마들을 위한, 비출산 준비 리스트 10가지 아이를 품은 시간 동안 엄마는 단순히 출산을 준비하는 것뿐만 아니라, 삶의 여러 부분에서 새로운 전환점을 맞이하게 됩니다. 많은 임산부들이 병원 준비물, 산후조리, 육아용품 등 출산 자체에 집중하지만, 정작 '나 자신을 위한 준비'는 간과하는 경우가 많죠. 출산은 인생의 한 챕터가 끝나고 또 다른 챕터가 시작되는 순간이기도 합니다. 그렇기에 이 시기를 그냥 흘려보내지 말고, 인생을 조금 더 단단하게, 그리고 즐겁게 준비하는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 오늘은 아이가 태어나기 전, 비출산 중심의 준비 리스트 10가지를 3가지 카테고리로 나눠 소개하려고 합니다.임신 기간이 더욱 의미 있고 풍요롭게 느껴지기를 바라며, 이 글이 여러분께 작은 도움이 되었으면 합니다. 나를 위한 시간, ‘혼자만의 자유’를 만.. 2025. 7. 18.
자연출산 vs 무통주사 vs 제왕절개 직접 겪은 엄마들의 생생한 이야기 출산을 앞둔 많은 예비 엄마들이 가장 많이 고민하는 것 중 하나는 바로 ‘어떤 방식으로 아이를 낳을 것인가’입니다.자연출산의 고통, 무통주사의 효과, 제왕절개의 회복 등 각 방식마다 장단점이 분명하기에, 선택은 신중할 수밖에 없죠. 그래서 오늘은 실제로 세 가지 출산 방식을 각각 경험한 엄마들과의 인터뷰 형식을 통해,그 생생한 이야기들을 들어봤습니다.출산을 준비하는 모든 분들에게 진심으로 도움이 되길 바라며 이 글을 전합니다. 자연출산 - "고통을 이겨낸 후의 벅찬 감동" (인터뷰: 첫째 자연분만)“그때의 고통은... 평생 잊지 못할 거예요. 하지만 그만큼 감동도 컸어요.” 민정 씨는 첫 아이를 자연분만으로 낳았습니다.진통이 시작된 건 예정일을 이틀 앞둔 저녁. 10분 간격의 진통으로 시작되었고,병원에.. 2025. 7. 17.
입덧약(디클렉틴) 장점과 복용 방법 및 주의사항 임신 초기에 찾아온 입덧은 저에게 정말 ‘하루하루 견디기 힘든 고통’이었어요.아침이면 속이 울렁거리고 토하기 일쑤라 출근길이 너무 힘들었죠.먹고 싶은 것도 없고, 냄새만 맡아도 메스꺼워서 식사하는 게 너무 어려웠어요.처음엔 ‘입덧 정도야 참으면 되지’라고 생각했는데, 시간이 지날수록 몸무게도 빠지고 탈진할 정도라산부인과에서 추천받은 약이 바로 이 디클렉틴이었답니다. 입덧약 ‘디클렉틴(Diclectin)’이란? 디클렉틴(Diclectin)은 입덧치료를 위해 임산부가 복용할 수 있는 전문의약품입니다.캐나다의 Duchesnay Inc.에서 처음 개발되어FDA(미국 식품의약국)와 캐나다 보건당국의 승인을 받은,임신 중 입덧 완화를 위한 유일하게 정식 승인된 약물 중 하나입니다.한국에서는 주로 *디클렉틴 정’ 혹.. 2025. 7. 4.